鐵皮石斛有毒嗎，鐵皮石斛可以泡水喝嗎

一、有毒嗎

鐵皮石斛是沒(méi)有毒的，無(wú)論是植株本身的各部位，還是散發(fā)的氣味，都是沒(méi)有毒的，并且是可以直接吃的，是一種藥材，日常在家中養(yǎng)護(hù)沒(méi)有問(wèn)題，對(duì)人體不會(huì)造成影響。雖然鐵皮石斛沒(méi)有毒，但是在吃的時(shí)候要注意，用量千萬(wàn)不能過(guò)多，吃太多會(huì)導(dǎo)致腹瀉，影響身體健康。

除了禁忌人群，鐵皮石斛單一吃沒(méi)有問(wèn)題，但不能跟巴豆、雷丸等藥材一起吃，會(huì)增加石斛的寒性，也會(huì)導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)，也不能跟連翹、金銀花、蒲公英、魚(yú)腥草等寒性的食物一起吃，也會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，傷害到體質(zhì)。

二、可以泡水喝嗎

鐵皮石斛可以泡水喝，操作起來(lái)也很簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備被子，然后取3克左右的石斛洗干凈，放進(jìn)被子中，然后倒入開(kāi)水沖泡一段時(shí)間，等會(huì)就可以喝了。用鐵皮石斛泡水喝好處很多，對(duì)胃比較好，能增加消化功能，起到補(bǔ)益脾胃的作用，也能滋養(yǎng)陰津、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體具有滋養(yǎng)的效果，還能利肝養(yǎng)陰，保護(hù)好視力。