孕婦能吃山竹嗎，吃山竹有什么好處

一、孕婦能吃嗎

孕婦是比較特殊的人群，對待飲食也要格外的小心，山竹這種水果含水量較多，并且口感酸甜可口，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦可以適量的吃一點(diǎn)，能有利于孕婦的健康，對整個人體有滋養(yǎng)的作用，還能幫助降火，夏季可以緩解燥熱，不僅對孕婦有好處，也能助于胎兒的發(fā)育，在生長發(fā)育中獲得充足的營養(yǎng)。不過雖然食用山竹的好處較多，但是屬于寒涼的食物，不能多吃，每次只吃一兩個比較合適，多吃的話反而引起身體不適。

二、有什么好處

1、緩解上火：山竹具有清涼解熱的作用，可以緩解上火的情況，幫助人清熱排毒，一旦飲食或是生活習(xí)慣上出現(xiàn)問題，身體會上火，此時可適量吃一點(diǎn)。

2、減輕咳痰：這種水果也可以減輕咳嗽，對于熱性感冒有一定的效果，使人的喉嚨能舒服一些。

3、皮膚變好：人體內(nèi)毒素積攢會引起一些皮膚問題，可以幫助人排毒，也就使皮膚變好，緩解皮膚經(jīng)常出現(xiàn)的粉刺、長痘等問題，使皮膚變的更好更緊致。

4、幫助消化：此水果還可以幫助人消化。