藏紅花能天天泡水喝嗎

1、推薦用量

藏紅花是一種名貴、溫和的保健藥品。其溫和的性質，需要長期調理才能達到保健或滋補的功效，但不建議每天飲用，可以每周飲用1-2次，或者隔幾天飲用一次。因為不同體質的人群需要的藥量也不同，最好咨詢醫(yī)師，不要盲目過量飲用。

2、益處

它是一種能夠活血化瘀、消腫止痛的保健用藥，因為活血的作用，可以保護心臟功能，為心腦部分的細胞提供充足的氧氣，防止心梗、腦梗等癥狀的發(fā)生；此外，其可調節(jié)情緒、緩解精神緊張，從而提高記憶水平。