蜜桔的功效與作用

1、通便

蜜桔中含有豐富的膳食纖維和果膠，它能幫助人體通便，還能有效降低膽固醇，對人體健康十分有利，能預(yù)防便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、美容

蜜桔中富含維生素C，經(jīng)常食用能起到美容養(yǎng)顏的功效，不僅如此，它還含有大量檸檬酸，能消除人體疲勞。

3、防癌

食用蜜桔能幫助致癌物質(zhì)分解，可以抑制癌細(xì)胞生長，能提高人體內(nèi)除毒酶活性，從而可以起到防癌的功效。

4、降血壓

多吃蜜桔能加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，不但能降低血壓，還能降低動脈血管中的膽固醇含量。